内容摘要：糯米养胎粥质料:糯米100克，黄芪30克，枣(干)10克做法:将黄芪烘干，钻研细末。将糯米、黄芪药末、红枣放入瓦罐中，退出清水，用旺火煮沸，而后用小火煨60分钟。瘦弱揭示：少吃多餐，失调营养摄入！益气

糯米养胎粥

质料:糯米100克，夏日黄芪30克，孕妇养生养生药膳枣(干)10克

做法:将黄芪烘干，吃甚钻研细末。好夏将糯米
、日准黄芪药末 、妈妈红枣放入瓦罐中 ，夏日退出清水，孕妇养生养生药膳用旺火煮沸，吃甚而后用小火煨60分钟 。好夏

瘦弱揭示：少吃多餐，日准失调营养摄入！妈妈益气养血，夏日补元安胎，孕妇养生养生药膳适用于气血两虚
、吃甚体质结子的先兆流产孕妇。

醋蛋止呕汤

质料:鸡蛋150克，白砂糖5克 ，醋3克

做法:锅中退出过多水煮沸，将鸡蛋放入锅中 ，退出白糖以及米醋，煮熟后冷却食用。

瘦弱揭示:饭前一碗汤，瘦弱美不雅。补肾益精养血安胎的熏染适用于有身时期吐逆不止孕妇食用 。一天一次 ，不断三天。